PSICOTERAPIA; ¿“PARA QUE SIRVE”?.
Existen
definiciones clásicas de la psicoterapia entendida, como “el tratamiento que
tiene por objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas”. Realizándose
ésta entre un profesional con la formación y las habilidades necesarias para
que ocurra un cambio terapéutico, y una persona que consulta por síntomas que
le están molestando, o contenidos de su
vida que quiere entender por qué ocurren, logrando después del proceso psicoterapéutico
aliviar gran parte de sus molestias o de sus dudas.
Gran parte de las veces la psicoterapia se usa en caso de emergencia cuando
la situación que esta viviendo la persona ha llegado a niveles elevados de
angustia. Este síntoma hace que se consulte. El malestar se manifiesta la
mayoría de las veces a través de ansiedad, estrés, conflictos con la pareja,
dificultades en las relaciones sexuales, confusiones como “no se lo que
quiero”, etc.
Sin embargo es
un aprendizaje para toda la comunidad, entender que este espacio psicoterapéutico
no necesariamente puede ser usado para la crisis, sino también como un lugar de
entendimiento de situaciones acerca de nuestras vidas que nos han determinado en
ciertas historias de aprendizaje y que nos hacen actuar de determinada manera
que a veces no entendemos.
El espacio psicoterapéutico
es un lugar donde se desarrolla la
capacidad para pensar y pensarse y la capacidad de creatividad para la
resolución de manera asertiva de situaciones de la vida que a veces se nos
hacen más complicadas. Logrando que la sensación de incomodidad deje espacio a
la sensación de control personal, "y de bienestar".
Psicóloga Clínica IPS Clínica
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