Terapia de pareja: amor y relaciones de pareja

 

La pareja es una de las relaciones humanas más difíciles de llevar de todas, junto con las relaciones familiares más cercanas, como las relaciones entre hermanos, y entre padres e hijos. Por este motivo la relacion de pareja requiere  tener un criterio claro acerca de como hacer para establecerla, mantenerla y vivirla con alegria y auténtica satisfacción ya que, de lo contrario, puede llegar a resultar muy complicada y frustrante para ambos.

Las relaciones amorosas son fundamentales en nuestra vida, ya que suponen un elemento importantísimo para nuestro equlibrio interno, por implicar aspectos tan vitales como lo son nuestras necesidades afectivas y sexuales. El problema en este sentido es que no se nos ha educado apropiadamente para poder establecer de una forma consistente el amor de pareja y poder vivir una relación sana y satisfactoria con otra persona. Lejos de esto, nuestra cabeza está repleta de conceptos equivocados y fantasías románticas acerca de lo que es el amor, lo que acaba llevándonos a una penosa situación de rutina y aburrimiento en la que lo único que conseguimos es frustración y vernos vivendo con una persona que en realidad no nos despierta ya ningun deseo.
La pareja, pudiendo ser una de las relaciones más alegres y satisfactorias de todas, acaba por convertirse en una especie de carcel de codependencia en la que no hallamos mas que rutina, frustraciones, y manipulaciones mutuas, que en el peor de los casos pueden llegar a convertirse en un tormento de discusiones y desavenencias muy desagradables para ambos.

En la relación de pareja salen a la luz todos nuestros miedos e inseguridades, nuestras carencias, dependencias y manipulaciones de la otra persona, nuestro egoísmo y nuestro infantilismo. Es por esto que, sin una adecuada educación y autoanálisis en este sentido, se hace muy difícil que una persona pueda llegar a tener una relación de pareja satisfactoria. Sobrados son los casos de famosos que aparentando tener relaciones de pareja modélicas y envidiables, acaban por romperse e ir saltando de una pareja en otra buscando el amor infructuosamente, haciéndose evidente que no es ni la belleza física, la fama, la importancia social o el dinero lo que hace que podamos tener una relación de pareja auténtica y feliz.

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El verano y el amor, si se llevan bien, hacen muy buena pareja.

Muchos lugares de veraneo fueron los escenarios de nuestra primera relación. Tal vez fue donde nos dieron nuestro primer beso, y es algo que permanece imborrable en nuestros pensamientos. Nuestras aventuras en estos meses de calor se convierten en algo tan importante de esas vacaciones que sin ellos no serían lo mismo.

El cambio de escenario nos ayuda. La playa, los días más largos, la brisa del mar, y todo el tiempo del mundo para divertirnos hacen que la intensidad de nuestras emociones se vean favorecidas gracias a todos estos estímulos placenteros que recibimos.

Cuando estamos en pareja deseamos que lleguen las vacaciones para poder pasar más tiempo juntos, recuperar la pasión y las horas que no tenemos durante el resto del año.  Deseamos relajarnos y olvidarnos de las responsabilidades. Nuestra mente se predispone a pasárselo bien, olvidarse de la rutina. Las altas temperaturas hacen que vayamos más ligeros de ropa y junto al mayor tiempo libre, hacen que la posibilidad de los encuentros amorosos sea mayor.

Un dato curioso es que a nivel biológico en verano aumenta la producción de melatonina en nuestro cuerpo. Esta hormona es la responsable del tono vital, lo cual nos pone de mejor humor y más predispuestos al erotismo.

Ahora bien, todo lo bueno se acaba y hay que saber decir adiós a ese romance estival. Muchos amores de verano acontecen porque son lo que son, cortos, intensos y sin reglas ni títulos. Es tiempo de diversión absoluta y se carece de compromisos.

Del mismo modo las parejas una vez vuelven a sus rutinas deben tener en cuenta que si la relación iba mal, el verano les ha brindado la posibilidad de resolverla. Dialogando, viendo qué cosas estaban fallando y pensar qué hacer para arreglarlas nos ayudará. No hay que confiarse y creer que las cosas se arreglan por sí solas. El verano puede servir para actualizarnos con nuestra pareja, explicándonos qué falla y cómo podemos evitar que se repita.

El verano y el amor, si se llevan bien, hacenmuy buena pareja.

“Los amores de verano terminan por todo tipo de razones, pero al fin y al cabo todos tienen algo en común: son estrellas fugaces. Un espectacular momento de luz celestial, una efímera luz de la eternidad que en un instante se van”. 

(The Notebook)